Le dô-in est une technique d’automassage d’origine chinoise, utilisant des techniques de digitopression pour favoriser la circulation de l’énergie, le Qi.
Il s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être santé.
Les exercices de dô-in visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie. Ils aident à prévenir et à rétablir les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie corporelle.
le dô-in relaxe les parties du corps mises en tension tout au long de la journée, libère le corps de ses blocages et participe à l’élimination des toxines.
Vous serez en position assise.
A découvrir et à pratiquer.
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