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Quand :
24 janvier 2025 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min
2025-01-24T18:30:00+01:00
2025-01-24T19:30:00+01:00
Où :
Face à la Poste - 16 bis rue Despeyrous 82500 Beaumont-de-Lomagne
Deux dates sur le mois de janvier :
le 10 et le 24 janvier à 18h30
Inscription conseillée pour réserver votre place
Places limitées pour assurer une qualité de l’atelier
Nous allons apprendre à ce qui se passe à l’intérieur de soi, nos sensations, nos émotions, nos pensées en rapport avec ce qui se passe à l’extérieur de soi : les bruits entendus, les odeurs ressenties…
Méditer, c’est être à l’écoute de soi, apprendre à se détacher et à se recentrer sur soi.
La méditation Pleine Conscience apporte de nombreux effets bénéfiques sur sa qualité de vie et son bien-être.
Venez tenter cette expérience.
Prévoir une heure + un temps de partage autour d’une tisane.
